Vivir sin estrés,
es posible
10 años viviendo con una enfermedad rara incurable:
¿Estrés? Conquistado 
¿Ansiedad? Superada
¿Mi secreto? Te lo cuento más abajo.
5 cosas sobre mí
- Me llamo Jorge
- Soy de Granada, España
- Hace 10 años me diagnosticaron Urticaria Solar Crónica
- Soy profesor de música y guitarrista de profesión
- Llevo un estilo de vida vegano por los animales
10 años
10 malditos años sin poder salir a la calle porque, incluso un simple rayo de sol, me hacía desear no estar vivo. Si he aprendido algo, es a lidiar con el estrés y la ansiedad como un campeón.
Y probablemente estés pensando: «¿Y a mí qué?»
Seguro que tú también estás luchando con tus propias batallas, que no tienen por qué ser iguales que las mías. Pero no importa la razón de tu estrés o ansiedad, todo lo que he aprendido en estos últimos años también puede servirte a ti.
Hace 10 años me convertí,
de la noche a la mañana,
en un
Vampiro
Lunes 16 de Septiembre de 2013
Lo que debía ser un día normal, como otro cualquiera, se convertiría en uno de los peores días de mi vida. Y no exagero. De repente, me volví extremadamente sensible a la luz solar, y no solo a la luz directa, sino también a la luz visible. Sin avisar, apareció en mi vida una enfermedad rara que solo afecta al 0,5% de la población general, y que no tiene cura: Urticaria Solar Crónica
¿Pero ésto qué es?
Fue un diagnóstico terrible. A partir de entonces, mi vida cambió por completo. Cada salida a la calle de día, se convertía en todo un infierno. El ir corriendo y agobiado a todos lados se convirtió en una constante. Pero es que ni siquiera caminar por la sombra era una solución, debido a la luz visible que rebotaba en los edificios. Tan solo cinco minutos en la calle eran suficientes para convertirme en un p*to "tomate andante". Como puedes imaginar, estar estresado era mi nuevo estado de ánimo habitual.
Una oportunidad única
Diez años después del diagnóstico, soy otra persona totalmente diferente. Aprendí a mejorar cada día, a conocerme mejor, a quererme más, y a deshacerme del estrés y la ansiedad que me provocaba la enfermedad. Y por eso decidí escribir el libro "Diario de un vampiro novato", para ayudar a toda aquella persona que está pasando por un momento de estrés y viva agobiada día sí y día también. La experiencia de 10 años luchando contra una enfermedad incapacitante e incurable está plasmada en este libro.
Me pica solo de verlo
Cuando tenía que salir a la calle para ir a trabajar, cualquier parte de mi cuerpo que estuviera descubierta, se ponía colorada, se inflamaba y picaba horrores.
Ni con camisa
Era horrible. Ni con una camisa especial que bloqueaba los rayos uv, podía escapar de las consecuencias del sol en mi piel durante estos años.
En solo 5 minutos
Era el tiempo suficiente para que mi piel se volviera roja por completo. Lo que a cualquier persona le toma varias horas, a mí me tomaba solo unos minutos. Una locura.
Vivir así, es muy jodido
Como has podido comprobar, me he sacado un Máster en gestión del estrés y la ansiedad. Pero no de la Universidad, sino de la hostia que me dio la vida con la enfermedad.
Ahora, ya casi curado al 100 %, tengo una vida mucho más tranquila y sé perfectamente CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS y LA ANSIEDAD.
Y estoy seguro de que PUEDO AYUDARTE a que tengas una vida más tranquila, a que no vivas agobiadx y a que dejes atrás, de una vez por todas, el maldito estrés y la ansiedad de tu vida.
Vale Jorge, pero...
¿Qué voy a aprender con el libro?
1
¿Es un libro más?
Hay cientos de libros por ahí. Pero, ¿cuántos te hablan DESDE EL CORAZÓN, desde una lucha real contra el estrés y el agobio? Este no es un libro de consejos vacíos. Es mi cruda historia, y las herramientas que de verdad me ayudaron
2
Trucos que REALMENTE uso
Sé lo que es sentirse agobiado día tras día. No te voy a dar consejos generales: aquí tienes herramientas específicas, probadas y que puedes usar AHORA. En tu día a día. Así de simple es librarse del estrés, te lo aseguro.
3
Te lo mereces
Necesitas un respiro, y LO SABES. Yo pasé por lo mismo y quiero compartirte lo que me funcionó. Dale una oportunidad a este libro, y más importante, dátela a ti mismx. Mereces paz y serenidad en tu vida. Es hora de vivir con menos estrés.
Aquí puedes leer un extracto
Además, podrás escuchar
AUDIO-RESÚMENES
después de cada capítulo
Aquí te dejo una muestra:
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Trucos prácticos para que tu rutina diaria no parezca una película de terror.
Recomiendo libros que me han ayudado en mi proceso y, sin los cuales, no sería la persona que soy hoy.
Te doy consejos para mantener la serenidad en medio del caos... o al menos fingir que lo haces muy bien.
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